Cách Giảm Đau Đầu Khi Huyết Áp Cao Hiệu Quả Và An Toàn

Chia sẻ

Tìm hiểu ngay cách giảm đau đầu khi huyết áp cao hiệu quả để kịp thời ứng phó khi cơn đau đầu do cao huyết áp ập tới.

Hiện tượng đau đầu do tăng huyết áp là một trong những dấu hiệu sớm của tai biến. Tìm hiểu cách giảm đau đầu khi huyết áp cao để hạn chế nguy cơ đột quỵ mạch máu não gây tử vong. Vậy, giải pháp cho căn bệnh này là gì? Cùng tham khảo sâu hơn trong bài viết dưới đây.

Triệu chứng cao huyết áp thường gặp

Trước khi đến với cách giảm đau đầu khi huyết áp cao, bạn cần xác định được những dấu hiệu và triệu chứng khi huyết áp tăng. Cụ thể những biểu hiện chính là:

Nhịp tim không đều

Đánh trống ngực, hồi hộp
Đánh trống ngực, hồi hộp

Bạn sẽ có cảm giác như đánh trống ngực, tim đập nhanh hơn bình thường, tim đập thình thịch và không đều. Nhịp tim không đều chính là triệu chứng phổ biến của tình trạng huyết áp cao hơn 140/90mmHg vì tìm phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển máu đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể.

Đau đầu

Đau đầu do cao huyết áp
Đau đầu do cao huyết áp

Huyết áp tăng cao cũng có thể làm giảm áp lực trong cranium khiến cơn đau đầu dữ dội hơn. Đau đầu do cao huyết áp thường là đau nửa đầu hoặc đau đầu không thể thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau. Đó là lý do vì sao bạn nên biết cách giảm đau đầu khi huyết áp cao để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đau ngực

Đối với những ai cao huyết áp mãn tính có thể đau ngực nhẹ. Ngoài ra, người bệnh còn có biểu hiện như khó thở, buồn nôn, ra mồ hôi,…

Chóng mặt

Hoa mắt, chóng mặt
Hoa mắt, chóng mặt

Chóng mặt cũng có thể là tác dụng phụ khi sử dụng thuốc hạ huyết áp. Tuy nhiên nếu khởi phát chóng mặt đột ngột, cơ thể có thể mất cân bằng và đi lại khó khăn. Đây cũng là một yếu tố báo hiệu nguy cơ đột quỵ.

Nguyên tắc cơ bản trong cấp cứu cao huyết áp

Nguyên tắc khi cấp cứu cao huyết áp
Nguyên tắc khi cấp cứu cao huyết áp

Nguyên tắc trong cấp cứu cao huyết áp chính là không để huyết áp tụt đột ngột và kéo dài. Sự sụt giảm nhanh huyết áp cũng có thể gây hại như khi trị số huyết áp quá cao. Khi bị cao huyết áp đột ngột, bệnh nhân cần được nhanh chóng đưa đến bệnh viện để theo dõi và cấp cứu.

Khi lựa chọn các loại thuốc hạ huyết áp đường truyền tĩnh mạch phải theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa từng trường hợp cụ thể. Bên cạnh đó, sau khi bệnh nhân qua cơn tăng huyết áp áp vẫn cần được tiếp tục theo dõi và điều trị.

Cách trị cao huyết áp tại nhà

Thường xuyên luyện tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục từ 30 – 60 phút mỗi ngày là một trong những cách giảm đau đầu khi huyết áp cao cũng như giảm triệu chứng của huyết áp. Việc vận động thể chất thường xuyên giúp bạn ổn định cảm xúc, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường,… Bạn nên áp dụng các bài tập nhẹ nhàng, sau đó tăng dần tốc độ và tần suất luyện tập. Bạn có thể đi bộ, đạp xe, bơi lội,..

Hạn chế natri ở mức tối thiểu

Ăn ít muối
Ăn ít muối

Bên cạnh uống thuốc hạ huyết áp thì huyết áp cao nên làm gì? Cách hạ huyết áp để tránh đau đầu đó là hạn chế ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ nước. Đây lại là nguyên nhân gây cao huyết áp. Bạn chỉ nên tiêu thụ khoảng từ 1.500-2.300 mg natri mỗi ngày theo khuyến nghị của AHA.

Cao huyết áp uống gì?

Uống nước chanh
Uống nước chanh

Cách giảm đau đầu khi huyết áp cao là uống nước chanh. Chanh có tác dụng làm mềm mại và tăng độ đàn hồi cho các mạch máu. Từ đó nó giúp giảm tình trạng tăng huyết áp nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà. Ngoài ra, người bệnh có thể giảm nguy cơ suy tim bằng cách sử dụng nước chanh thường xuyên. Bởi trong quả chanh có chứa hàm lượng cao vitamin C – một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nó có thể trung hòa các tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ xơ cứng thành mạch dẫn đến tăng huyết áp.

Điều hòa và ổn định huyết áp cao bằng giải pháp từ thiên nhiên

Sử dụng bộ đôi dược thảo PyLoTe
Sử dụng bộ đôi dược thảo PyLoTe

Ngày nay, bên cạnh việc áp dụng điều trị y khoa đối với bệnh cao huyết áp thì người bệnh có thể sử dụng dược thảo thiên nhiên để ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện bệnh tình. Ưu điểm của liệu pháp này là hoàn toàn tự nhiên, lành tính và không gây tác dụng phụ như thuốc Tây. Gần đây, bộ đôi dược thảo PyLoTe được biết đến như một “vị cứu tinh” của người cao huyết áp. Sản phẩm giúp đẩy lùi các triệu chứng khó thở, chóng mặt, hồi hộp,… đồng thời cũng là cách giảm đau đầu khi huyết áp cao hiệu quả.

Bộ đôi bao gồm Hawthorn Extract và Niacin đem lại những tác dụng vượt bậc trong điều trị cao huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ tai biến. Sản phẩm còn giúp điều hòa nhịp tim, tăng cường lưu thông máu và loại bỏ mỡ máu hiệu quả. Sử dụng liệu trình điều trị cao huyết áp từ bộ đôi PyLoTe kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ nhanh chóng khôi phục được hệ tim mạch khỏe mạnh.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ Hotline 0909 748 517.

Nguồn: PyLoTe.org

>>> XEM THÊM: Phương Pháp Điều Trị Dứt Điểm Cao Huyết Áp Mất Ngủ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.