Huyết Áp Không Ổn Định Nên Làm Gì?

Huyết áp không ổn định có nguy hiểm không? Huyết áp không ổn định nên làm gì?,… là những câu hỏi mà bệnh nhân đang gặp phải tình trạng này.

Huyết áp không ổn định được xem là một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người đang phải đối diện hiện nay. Tình trạng này trên thực tế là khá khó để kiểm soát và cũng có một vài trường hợp bệnh nhân không rõ nên dùng loại thuốc nào là đúng nhất. Điều này sẽ dẫn đến những biến chứng tiêu cực nếu không có sự can thiệp kịp thời. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra một số thông tin liên quan đến chứng bệnh này cũng như giúp mọi người giải đáp thắc mắc “Huyết áp không ổn định nên làm gì?”.

Huyết áp không ổn định là bệnh gì?

Huyết áp không ổn định được hiểu là tình trạng huyết áp của bệnh nhân có sự biến đổi lên xuống thất thường và sự thay đổi này có thể diễn tiến trong một thời gian dài hoặc đột ngột. Trên thực tế, huyết áp của chúng ta vẫn có sự thay đổi mỗi ngày nhưng nó vẫn nằm trong mức có thể chấp nhận được.

Một số nguyên nhân gây ra vấn đề này có thể kể đến:

• Sự thay đổi cảm xúc và tâm lý. Trong trường hợp một người tự nhiên bị lo lắng, sợ hãi hoặc gặp phải những cú sốc tâm lý đều có thể làm huyết áp tăng hoặc giảm không kiểm soát;
• Thay đổi tư thế, môi trường đột ngột làm cơ thể chưa thích ứng ngay được có thể làm huyết áp tăng vọt hoặc giảm nhanh.
• Sử dụng chất kích thích cũng là một trong những nguyên nhân khiến huyết áp không ổn định;
• Tác dụng phụ của một số thuốc có ảnh hưởng đến huyết áp nếu bệnh nhân sử dụng trong một thời gian dài;
• Huyết áp không ổn định cũng có thể là biến chứng của một số bệnh liên quan đến tim mạch, đau thắt ngực hay thần kinh.

Một số biểu hiện của chứng huyết áp không ổn định

Thực sự, biểu hiện của căn bệnh huyết áp không ổn định không phải lúc nào cũng rõ ràng nên người bệnh cũng khó có thể nhận ra chính xác. Tuy nhiên, một số vấn đề thường gặp chính là:

• Đau đầu, hoa mắt chóng mặt ù tai váng đầu khi đổi tư thế;
• Mặt đỏ, tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim;
• Vã mồ hôi;
• Chỉ số huyết áp thay đổi lên xuống thường xuyên và khó kiểm soát;

Người bệnh nếu cảm thấy cơ thể không khỏe và tình trạng huyết áp không ổn định xảy ra nhiều lần không kiểm soát thì nên cân nhắc đi thăm khám tại các cơ sở y khoa uy tín hoặc lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ chất lượng. Nếu không can thiệp càng sớm càng tốt thì nguy cơ cao sẽ gây ra rối loạn nhịp tim, giảm sức bền của thành mạch và có thể gây ra nhồi máu cơ tim, thậm chí là tai biến.

Huyết áp không ổn định nên làm gì?

Huyết áp không ổn định nên làm gì là một vấn đề mà nhiều bệnh nhân luôn băn khoăn vì trên thực tế, chứng bệnh này khó điều trị hơn huyết áp cao hay huyết áp thấp thông thường. Nếu bệnh nhân thường xuyên có những triệu chứng như chúng tôi đã đề cập ở trên, có thể thực hiện những biện pháp dưới đây để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh cũng như giải đáp cho câu hỏi trên.

Sử dụng máy đo huyết áp

Sở hữu máy đo huyết áp là một cách để người bệnh có thể kiểm soát được tình trạng này một cách tốt nhất. Khi cơ thể có biểu hiện không khỏe, bạn nên sử dụng máy để kiểm tra chỉ số ngay lập tức để có những phương án giải quyết nhanh chóng.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng ăn uống – nghỉ ngơi lành mạnh

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho cơ thể là một điều mà bệnh nhân mắc chứng huyết áp không ổn định cần lưu ý. Về câu hỏi huyết áp không ổn định nên ăn gì, thì chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số loại thực phẩm tốt cho tình trạng này như: các loại hạt, rau xanh, quả tươi, các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật,… để cung cấp đủ protein và năng lượng.

Bên cạnh đó, cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá,… để huyết áp ổn định hơn. Đồng thời, chất lượng giấc ngủ cũng là điều cần phải quan tâm vì điều này sẽ làm cho hệ tim mạch nghỉ ngơi và hoạt động tốt.

Rèn luyện thể dục thể thao

Rèn luyện thể 30 phút mỗi ngày bằng những động tác đơn giản như chạy bộ, đi dạo, đánh cầu lông,… trong không khí trong lành sẽ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn hơn. Nếu duy trì được thói quen này trong vòng 1 tháng, bệnh nhân sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt trong cơ thể. Những điều này cũng góp phần giải tỏa cảm giác căng thẳng, áp lực khi cơ thể được vận động và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng huyết áp không ổn định

Người mắc chứng huyết áp không ổn định có thể sử dụng các loại thuốc điều trị theo đúng hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe bổ sung kèm theo để cải thiện chứng bệnh này. Cụ thể là Bộ Đôi Dược Thảo PyLoTe – một sản phẩm có tác dụng đẩy lùi chứng huyết áp không ổn định. Khi dùng bộ đôi này, nhịp tim của bệnh nhân sẽ dần được đưa về mức ổn định và duy trì ở đó, đồng thời còn tăng cường khả năng lưu thông máu và ngăn ngừa đột quỵ.

Trên đây là một số thông tin giúp bệnh nhân hiểu được huyết áp không ổn định nên làm gì, đồng thời cũng giới thiệu đến mọi người Bộ Đôi Dược Thảo PyLoTe có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh này. Mọi chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline để được tư vấn tận tình nhất.

Nguồn: PyLoTe.org

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa

Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0909 145 836

Email: info@PyLoRa.com

>>> XEM THÊM: Cách áp dụng các bài tập ổn định huyết áp mang lại hiệu quả ngay tại nhà