Tham Khảo Thông Tin Chỉ Số Huyết Áp Bình Thường Theo Độ Tuổi

Bước đầu tiên trong việc duy trì sức khỏe của tim là làm quen với chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi.

Mối quan tâm hàng đầu của nhiều người gần như là các bệnh liên quan đến huyết áp. Do đó, mọi người luôn cố gắng giữ huyết áp của mình trong giới hạn bình thường. Bạn đã biết chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu?

Chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là gì?

Bạn có thể hiểu chỉ số huyết áp trung bình thể hiện phạm vi giá trị của áp lực mà máu của một người khỏe mạnh tác động lên thành mạch của họ. Nhiều yếu tố, bao gồm hoạt động thể chất, chu kỳ sinh học, thức ăn và tâm lý, có thể gây ra sự thay đổi trong phép đo huyết áp.

Do đó, phải dùng cả hai dấu hiệu này để tính chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi. Đặc biệt, người lớn có huyết áp bình thường có huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg.

• Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu của bạn từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương của bạn thấp hơn 90 mmHg.
• Chỉ số huyết áp thấp: Điều này xảy ra khi huyết áp tâm thu giảm xuống 25 mmHg hoặc thấp hơn so với chỉ số huyết áp bình thường, dưới 90 mmHg.

Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Người lớn thường có huyết áp dưới 120/80 mmHg. Bạn bị huyết áp cao nếu số đo của bạn là 140/90 mmHg hoặc cao hơn. Chỉ số huyết áp lý tưởng nên được giữ ở mức dưới 130/80 mmHg nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về thận. Như vậy, bạn bị tăng huyết áp và cần điều trị nếu huyết áp trên mức này.

Chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu?

Mỗi lứa tuổi đều có một mức huyết áp trung bình, theo thống kê của nhiều chuyên gia. Theo đó, chỉ số huyết áp của bạn sẽ diễn biến theo thời gian và thường xuyên có xu hướng tăng lên. Vì lý do này, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là cần thiết để hiểu được sức khỏe tim mạch của một người, đặc biệt là khi họ bước sang tuổi trung niên.

• Trẻ sơ sinh từ 1–12 tháng: 75/50 mmHg – 100/70 mmHg.
• Trẻ nhỏ từ 1–5 tuổi: 80/50 mmHg – 110/80 mmHg.
• Trẻ em 6–13 tuổi: 85/55 mmHg – 120/80 mmHg.
• Trẻ tuổi 13–15 tuổi: 95/60 mmHg – 104/70 mmHg.
• Trẻ vị thành niên từ 15–19 tuổi: 105/73 mmHg (trung bình là 117/77 mmHg) – 120/81 mmHg.
• Thanh niên 20–24 tuổi: phạm vi chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi này lần lượt là 108/75 mmHg, 120/79 mmHg và 132/83 mmHg.
• Thanh niên từ 25–29 tuổi: 109/76 mmHg, 121/80 mmHg và 133/84 mmHg.
• Người trưởng thành 30–34 tuổi: 110/77mmHg – 134/85 mmHg (trung bình là 122/81 mmHg)
• Người trưởng thành từ 35–39 tuổi: 111/78 – 135/86 mmHg.
• Trung niên 40–44 tuổi: 112/79 mmHg – 137/87 mmHg.
• Trung niên từ 45–49 tuổi: 127/64 mmHg, 115/80 mmHg và 139/88 mmHg.
• Người cao tuổi (50–54): 116/81 – 142/89 mmHg (trung bình là 129/85 mmHg)
• Người lớn tuổi (55–59): 118/82 – 144/90 mmHg (trung bình là 131/86 mmHg)
• Huyết áp người trên 60 tuổi: 121/83 mmHg – 147/91 mmHg (trung bình là 134/87 mmHg)

Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm?

Huyết áp tâm thu trên 160mmhg và huyết áp tâm trương trên 100 mmhg được coi là chỉ số huyết áp đáng lo ngại. Nếu huyết áp của bạn nằm trong khoảng này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để kiểm soát nó. Huyết áp cao có thể nhanh chóng dẫn đến các vấn đề nguy hiểm như suy tim, tai biến mạch máu não, tử vong, suy thận,…

Biện pháp ổn định huyết áp, điều hoà nhịp tim khỏe mạnh

Người bị cao huyết áp phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ đều đặn, hàng ngày và đúng giờ. Người bệnh cũng cần kết hợp tập thể dục hàng ngày và chế độ ăn uống lành mạnh. 

Ngoài ra, để đảm bảo chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi, bạn có thể sử dụng thêm dược thảo hỗ trợ PyLoTe với chiết xuất thành phần 100% từ thiên nhiên lành tính. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi PyLoRa, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại từ Mỹ. Bộ đôi dược thảo PyLoTe bao gồm Hawthorn Extract và Niacin giúp người bệnh quên đi nỗi lo huyết áp thất thường cũng như các biến chứng suy tim, tai biến,… 

• Sản phẩm mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ như:
• Kiểm soát nhịp tim. 
• Duy trì chỉ số huyết áp không đổi.
• Cải thiện lưu lượng máu để giảm nguy cơ đột quỵ.
• Tăng tính linh hoạt của động mạch máu bằng cách loại bỏ mỡ máu. 
• Giải phóng áp lực của thành mạch.
• Cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho nhịp tim ổn định và một trái tim khỏe mạnh.
• Loại bỏ những mảng xơ vữa động mạch dai dẳng

Bộ đôi dược thảo PyLoTe là một trợ thủ đắc lực trong việc duy trì một chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng. Liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0909 316 597 để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm!

Nguồn: PyLoTe.org

>>>XEM THÊM: Uống rượu huyết áp tăng hay giảm?